Auf dem Blog

Drei Texte sind entstanden.
Sie spannen einen Bogen vom Verständnis des vegetativen Nervensystems über die beruhigende Betrachtung von Mandalas bis hin zu dem, was ich als Künstlerin und Kursleiterin bewirken möchte. Diese Serie gehört für mich zusammen: erst verstehen, dann spüren, dann einordnen, warum ich genau dafür male und unterrichte.

	Was ich als Künstlerin und Kursleiterin bewirken will
	Ruhe sehen, Ruhe spüren – wie Mandalas dein vegetatives Nervensystem entlasten können
	Das vegetative Nervensystem verstehen – und mit sanften Impulsen regulieren

Im Atelier

Ein neues Mandala nimmt Form an.
Der Durchmesser: 50 Zentimeter. Die Farbpalette in frischen Grüntönen.
Zeigen möchte ich es erst, wenn es fertig ist. Zusätzlich kam eine kleine Auftragsarbeit herein – eine wahre Freude! Momentan entstehen vier Untersetzer für Getränke. Farblich fein abgestimmt.

Website und Shop

Viel Struktur entstand. Ich habe Vieles umgestellt. Optimiert. Gelernt.
Und endlich die VG-Wort-Zählpixel eingebunden. An vielen, im Frontend unsichtbaren Stellschrauben gedreht (Stichwort SEO). Der Shop blieb dabei ein wenig auf der Strecke, aber das ein oder andere neue Werk habe ich eingestellt.

Social Media

Instagram blieb still.
Nach dem August habe ich bewusst pausiert. Denn ich muss sagen: Manchmal geht mir das ganz schön auf die Nerven. Noch habe ich dort nicht den für mich stimmigen Weg gefunden. Ich finde es (noch) zu zeitintensiv, vielleicht wird das mit ein wenig mehr Routine anders. Wenn das neue Werk fertig ist – und der Shop weiter gefüllt ist – melde ich mich dort wieder mit Substanz statt Schnellschuss.

Draußen und Unterwegs

Das Licht war gold.
Ein kurzer Abstecher an die Ostsee hat den Kopf sortiert. Diese Momente nähren nicht nur meine Arbeit im Atelier.

Der andere Job

Mein anderer Freelancer-Job forderte Zeit. Projekte, Deadlines und Abstimmungen liefen parallel, und abends reichte die Kraft nicht mehr. Aber das ist in Ordnung, denn ich möchte mir keinen Druck mehr machen.

Ausblick auf den Oktober

Shop finalisieren. Ein erster Blick aufs neue Mandala. Vielleicht ein frisches Workshop-Datum? Und ein Newsletter, der die drei Blogartikel bündelt und eine kleine Atemübung mitgibt.

Und du?

Erzähl mir von deinem September.
Stillstand, Sturm, irgendwas dazwischen?
Freue mich über deinen Kommentar!

The post Monatsrückblick September 2025: Still. Sonnig. Voll. appeared first on jayjayma.de.

Das hat mich kurz irritiert. Und dann habe ich die Liste durchgeschaut, was im Juli alles sonst so anstand. Vielleicht kein Wunder, dass da wenig Raum zum Malen geblieben ist. Und vielleicht war genau das dran: Kopf freikriegen. Neue Strukturen schaffen. Und eine Spur bewusster mit meiner Zeit umgehen.

Baustelle vs. Alltag

Anfang Juli hat mich vor allem eins beschäftigt: eine Baustelle im Haus. Eigentlich war sie für eine Woche angesetzt, am Ende hat sie sich deutlich länger gezogen. Das hat nicht nur Zeit gefressen, sondern auch Nerven. Und es war definitiv kein kreativer Raum, in dem ich zur Ruhe komme. Aber auch wenn die Handwerker uns noch ein wenig Arbeit übrig gelassen haben (Teppich auf Treppenstufen zu verlegen, ist nicht keine wahre Freude…), ist das Gesamtergebnis toll geworden!

Design statt Chaos – mein Canva-Deep-Dive

Im Juli habe ich mir Zeit genommen, um mit Canva an Vorlagen für Instagram zu tüfteln. Posts, Reels, Zitat-Kacheln – alles sollte einfacher und schneller gehen, ohne jedes Mal bei null zu starten. Ich habe ein paar feste Templates entwickelt, die nicht nur praktisch sind. Noch nicht alles final, aber es nimmt Form an – und das fühlt sich richtig gut an. Also guck immer mal wieder auf meine Instagram-Seite, da wird in der nächsten Zeit mehr veröffentlicht!

Atelier neu gedacht

Im Atelier ist richtig was passiert – auch wenn es kein neuer Pinselstrich war. Ich habe umgeräumt, Platz geschaffen, Stauraum für fertige Werke gebaut und die Ausstellungsmaterialien von der letzten Ausstellung (im April!) endlich weggeräumt.

Und ja: Ich habe mehr Platz für Farben geschaffen. Denn: Kann man je zu viele Farben haben? (Die Antwort ist natürlich: nein.) Das Ganze fühlt sich jetzt klarer an – auch wenn es weiterhin bunt bleibt.

Was im Juli 2025 sonst noch los war

• VIB (very interesting Blogger) geworden, viel geschrieben, verworfen, neu geschrieben und langsam eine Schreibroutine gesucht
• Steuererklärung gemacht – und das war gar nicht so schlimm wie befürchtet
• Ein paar Tage an der Ostsee – die haben gutgetan. Rauskommen, durchatmen, baden – auch wenn das Wasser wirklich frisch war.

Was ich im Juli 2025 gebloggt habe

Meine To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025
Eine ehrliche Liste zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Und ein kleiner Reminder an mich selbst: Nicht alles muss sofort sichtbar sein – manches darf auch reifen.

5 Gründe, warum ich das Mandala-Malen liebe
Ein persönlicher Einblick in meine Leidenschaft für Dot-Painting und die Wirkung von Mandalas – jenseits von Perfektion und Produktivität.

Ausblick auf den August 2025

• Anfang August hänge ich meine Bilder für eine Ausstellung bei Locke Eppendorf in Hamburg – sie werden dort bis Dezember 2025 zu sehen sein. Ich freue mich riesig!
• Ein neuer Blogartikel über das vegetative Nervensystem steht an – und wie Dot-Painting bzw. Mandalas helfen können, wieder runterzukommen.
• Ich werde weiter an meinen Instagram-Vorlagen feilen.
• Im Atelier gibt’s bestimmt nochmal ein bisschen Feintuning.
• Und hoffentlich: Zeit für Ruhe. Und fürs Wesentliche.

Und du?

Wie war dein Juli? Hast du gemalt, gebaut, umsortiert – oder einfach durchgeatmet?
Erzähl es mir gern in den Kommentaren oder per E-Mail. Ich freu mich, von dir zu lesen.

The post Monatsrückblick Juli 2025: zwischen Ostseeluft und Farbchaos appeared first on jayjayma.de.