Mandala-Malen ist mehr als kreativer Ausdruck – es ist ein Zustand. Sobald sich ein Muster zu wiederholen beginnt, verändert sich etwas in mir: Ich werde ruhiger, der Kopf wird klarer, und der Blick richtet sich ganz auf das Hier und Jetzt. Ohne viel nachzudenken,...
Mandala-Malen ist für mich nicht nur ein kreativer Prozess, sondern auch eine Schule der Achtsamkeit. Während sich in der heutigen Welt vieles immer schneller dreht und Effizienz oft über allem steht, ist das Schaffen eines Mandalas eine bewusste Entscheidung, das...
Mandala-Malen folgt einer klaren, fast schon meditativen Struktur: Man beginnt in der Mitte und arbeitet sich Schicht für Schicht nach außen vor. Dieser kreative Prozess hat für mich eine tiefere Bedeutung bekommen – es ist, als würde ich jedes Mal eine kleine Reise...
In meinen Kursen und auch auf Ausstellungen höre ich immer wieder die Frage: Wie schaffst du es, die Mandalas so perfekt hinzubekommen? Dabei sind sie gar nicht perfekt – zumindest nicht im Sinne von absoluter Symmetrie oder millimetergenauen Abständen. Was sie...
Manchmal entdeckt man etwas zufällig – und plötzlich lässt es einen nicht mehr los. Genau so war es, als ich zum ersten Mal das Mandala-Malen in der Dot-Painting-Technik auf Instagram sah. Die kunstvollen Muster aus unzähligen Punkten hatten eine faszinierende Wirkung...
