The history of mandalas: from ancient traditions to modern art
Mandalas blicken auf eine Jahrtausende alte Geschichte zurück. Sie sind in verschiedenen Kulturen und Religionen zu finden und haben sich im Laufe der Zeit von spirituellen Symbolen hin zu kunstvollen und therapeutischen Werkzeugen entwickelt. Ihre Bedeutung hat sich...
The effect of mandalas on the autonomic nervous system
Mandalas haben eine tiefgreifende Wirkung auf das autonome Nervensystem (ANS), das für die Regulation vieler unbewusster Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung verantwortlich ist. Das ANS besteht aus zwei Hauptzweigen: dem sympathischen Nervensystem...
Sacred geometry: the language of patterns and shapes
Die heilige Geometrie ist ein Konzept, das in vielen Kulturen und Traditionen auf der Welt eine zentrale Rolle spielt. Sie befasst sich mit Formen, Mustern und Proportionen, die in der Natur, Architektur und Kunst zu finden sind. Viele dieser Geometrien gelten als...
Spirituality – breath of life
Spiritualität – was bedeutet das eigentlich? Der Begriff wird oft mit Religion, Meditation oder esoterischen Praktiken in Verbindung gebracht. Doch Spiritualität ist viel mehr als das: Sie ist eine universelle Erfahrung, die jeder Mensch auf seine eigene Weise erleben...Hi, I'm Julia!
As mandala artist and workshop host I combine creativity with mindfulness. My aim is to inspire others to find inner peace and balance by looking at and painting mandalas.
